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Entspannung ist ein Zustand innerer Ruhe. Beim Entspannen werden physische und psychische Anspannungen aufgelöst und damit die Entspannung des gesamten Körpers vorbereitet. Richtige Entspannung ist ei…

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Motivation ist ein Begriff aus der Psychologie. Damit wird ein Gedanke bezeichnet, der Menschen zu großen Leistungen beflügelt und dafür sorgt, dass zum Erreichen eines bestimmten Ziels viel Energie b…

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